112年5月份「高齡收容人」類別小團輔

• 發布日期： 112-06-05
• 最後更新日期：112-08-02
• 資料點閱次數：15

時間：112年05月04日09:00-11:00

地點：佛堂教室

參加人數：高齡收容人6人

主辦單位：輔導科

活動介紹：

帶領高齡收容人「助眠伸展運動操」改善失眠，睡前7動作「抱膝直腿、嬰兒式」紓壓放鬆，消除疲憊，一夜深層睡眠到天亮，透過助眠伸展操能給予高齡收容人提升睡眠品質，鼓勵收容人平時於舍房或出所以後能夠持續練習，接著安排收容人設計感恩卡片或把自己心情畫出製作卡片，轉換收容人心情，及播放紓壓音樂。